04 Ιαν Hypnobirthing – Aπαλλαγή φόβου γέννας
Αλλά τι είναι το Hypnobirthing;
Το Hypnobirthing αφορά τόσο τον τρόπο σκέψης όσο και τις τεχνικές στη γέννα. Όταν μια μητέρα και ο συνοδός της είναι ικανοί να προσεγγίσουν τη γέννα με γνώση, καλή υποστήριξη και εργαλεία (χαλάρωση, οραματισμούς, αυτοϋπνωση και αναπνοές)τότε η γέννα μπορεί να γίνει μια θετική και πολύ ενδυναμωτική εμπειρία.
Το “hypno” μέρος του “hypnobirthing” αναφέρεται στην υπνοθεραπεία που χρησιμοποιούμε για να απομακρύνουμε τους όποιους φόβους και να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να εκκρίνει ενδορφίνες κατά τη διάρκεια της γέννας. Με τη βοήθεια της υπνοθεραπείας, η γέννα του παιδιού σας θα είναι πιο ήρεμη και πιο χαλαρή εμπειρία. Κι αυτό γιατί, εσείς οδηγείτε τη γέννα σας! Η αίσθηση δύναμης και ελέγχου του σώματός σας και του μυαλού σας, θα σας βοηθήσουν ώστε να μην χρειαστείτε παρεμβάσεις κατά τη διάρκεια της γέννας σας.
Πως θα βοηθήσει η συγκεκριμένη συνεδρία;
– Καταφάσεις
– Καθοδηγούμενη ηχητική ύπνωση
Μπορώ να παρακολουθήσω και διαδικτυακά τις συναντήσεις;
Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις προγεννητικές μας συναντήσεις και μέσω ΖΟΟΜ!
6942613197(Ειρήνη)
Σας περιμένουμε να προετοιμάσουμε με χαρά μια όμορφη γέννα!