04 Ιούλ Προγεννητική προετοιμασία – Διαδικτυακά
Σας προσκαλούμε στον πρωϊνό εντατικό κύκλο τεσσάρων συναντήσεων που απευθύνεται σε εγκύους και τους συντρόφους τους, για την προγεννητική τους προετοιμασία.
Την Πέμπτη 03 Αυγούστου 2023 στις 10.30 πμ ξεκινά ο ΕΝΤΑΤΙΚΟΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟΣ ΠΡΟΓΕΝΝΗΤΙΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΩΝ με τις Μαίες.
Ελάτε να προετοιμαστούμε και να οργανώσουμε τη γέννα σας ακόμη και αν η γέννα πλησιάζει.
Τι περιλαμβάνουν οι συναντήσεις;
Το εντατικό πρόγραμμα προγεννητικών συνταντήσεων προετοιμασίας αποτελείται απο τέσσερις δίωρες συναντήσεις.
Κάθε συνάντηση αποτελείται απο το θεωρητικό και το πρακτικό μέρος.
Στη πρώτη και δεύτερη συνάντηση θα ασχοληθούμε με τον τοκετό.
– Τα σημάδια έναρξης του τοκετού και τα στάδια του και πότε πάω στο μαιευτήριο;
– Ο ενεργός τοκετός και η σημασία των πρώτων ωρών στη περιγεννητική σύνδεση
– Φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και πως μαθαίνω να αφήνομαι
– Πλάνο τοκετού
-Ασκήσεις εμπέδωσης του μωρού
-Ανακούφιση της λεκάνης και της μέσης
-Χαλάρωση με οραματισμό και αναπνοή
Στην τρίτη συνάντηση θα ασχοληθούμε με τον μητρικό θηλασμό.
– Σωστή έναρξη θηλασμού από τις πρώτες ώρες μετά τη γέννα
– Τι ζητώ απ’το μαιευτήριο;
– Ο μητρικός θηλασμός τις πρώτες 40 ημέρες (σωστή προσκόλληση, στάσεις θηλασμού, καθημερινότητα)
– Πως καταλαβαίνω ότι χορταίνει
– Ασκήσεις χεριών κορμού
– Χαλάρωση και αναπνοή
Στην τέταρτη συνάντηση θα μιλήσουμε για τη περίοδο της λοχείας.
– Η φροντίδα του νεογέννητου
– Η φροντίδα της μητέρας στη λοχεία και η ψυχολογία της
– Ο ενεργός ρόλος του πατέρα στη γέννα, το θηλασμό και τη φροντίδα του μωρού
– Χορός και ασκήσεις για καλή θέση του εμβρύου και εύκολο τοκετό.
-Χαλάρωση και αναπνοή
Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις προγεννητικές μας συναντήσεις μέσω διαδικτύου (Zoom).
—————————————
Τις συναντήσεις συντονίζουν η Πασχαλίνα Καμπουρίδου κ η Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου, ανεξάρτητες μαίες και ιδρύτριες του “Midwives”.
Oι ημερομηνίες των συναντήσεων είναι:
Κάθε Πέμπτη, 03, 10, 17, 24 – 08 – 2023
Ώρα: 10.30 πμ – 12.30 μμ
Kόστος συμμετοχής για το πρόγραμμα (4 συναντήσεις): 80 ευρω / ζευγάρι (προπληρωμή)
Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως!
Δηλώσεις συμμετοχής: https://tinyurl.com/yy87wmyk
Ή στείλτε μας όνομα, τηλέφωνο επικοινωνίας και email στο info@midwives.gr ή στο inbox της σελίδας μας.
Καλέστε στα τηλέφωνα:
Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531
Με το καλό να γνωριστούμε και να περάσουμε ενα μήνα γλυκιάς προσμονής του μωρού σας μαζί!