02 Δεκ Ολιστική προγεννητική προετοιμασία – Δεκέμβριος 2024
Σας προσκαλούμε στον προγεννητικό κύκλο τεσσάρων συναντήσεων που απευθύνεται σε εγκύους και τους συντρόφους τους, για την προγεννητική τους προετοιμασία.
Τη Δευτέρα 09 Δεκεμβρίου 2024 στις 6μμ πμ ξεκινά νέος κύκλος προγεννητικό κύκλος τεσσάρων συναντήσεων με τις Μαίες.
Ελάτε να προετοιμαστούμε και να οργανώσουμε τη γέννα σας ακόμη και αν η γέννα πλησιάζει.
Τι περιλαμβάνουν οι συναντήσεις;
Το πρόγραμμα προγεννητικών συνταντήσεων προετοιμασίας αποτελείται απο τέσσερις τρίωρες συναντήσεις δια ζώσης ή διαδικτυακά μέσω ΖΟΟΜ.
Κάθε συνάντηση αποτελείται απο το θεωρητικό και το πρακτικό μέρος.
Στη πρώτη και δεύτερη συνάντηση θα ασχοληθούμε με τον τοκετό.
- Τα σημάδια έναρξης του τοκετού και τα στάδια του και πότε πάω στο μαιευτήριο;
- Ο ενεργός τοκετός και η σημασία των πρώτων ωρών στη περιγεννητική σύνδεση
- Φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και πως μαθαίνω να αφήνομαι
- Πλάνο τοκετού και παρεμβάσεις
- Ασκήσεις εμπέδωσης του μωρού
- Ανακούφιση της λεκάνης και της μέσης
- Χαλάρωση με οραματισμό και αναπνοή
Στην τρίτη συνάντηση θα ασχοληθούμε με τον μητρικό θηλασμό.
- Σωστή έναρξη θηλασμού από τις πρώτες ώρες μετά τη γέννα
- Τι ζητώ απ’το μαιευτήριο;
- Ο μητρικός θηλασμός τις πρώτες 40 ημέρες (σωστή προσκόλληση, στάσεις θηλασμού, καθημερινότητα)
- Πως καταλαβαίνω ότι χορταίνει
- Χαλάρωση και αναπνοή
Στην τέταρτη συνάντηση θα μιλήσουμε για τη περίοδο της λοχείας.
- Η φροντίδα του νεογέννητου
- Η φροντίδα της μητέρας στη λοχεία και η ψυχολογία της
- Ο ενεργός ρόλος του πατέρα στη γέννα, το θηλασμό και τη φροντίδα του μωρού
- Χορός και ασκήσεις για καλή θέση του εμβρύου και εύκολο τοκετό.
- Χαλάρωση και αναπνοή
Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις προγεννητικές μας συναντήσεις μέσω διαδικτύου (Zoom).
—————————————
Τις συναντήσεις συντονίζουν η Πασχαλίνα Καμπουρίδου κ η Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου, ανεξάρτητες μαίες και ιδρύτριες του “Midwives”.
Oι ημερομηνίες των συναντήσεων είναι:
09, 11, 16, 18
Ώρα: 6 – 9 μμ
Kόστος συμμετοχής για το πρόγραμμα (4 συναντήσεις): 100 ευρω / ζευγάρι (προπληρωμή)
Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως!
Δηλώσεις συμμετοχής: https://tinyurl.com/yy87wmyk
Ή στείλτε μας όνομα, τηλέφωνο επικοινωνίας και email στο info@midwives.gr ή στο inbox της σελίδας μας.
Καλέστε στα τηλέφωνα:
Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531
Με το καλό να γνωριστούμε και να περάσουμε ενα μήνα γλυκιάς προσμονής του μωρού σας μαζί!