27 Σεπ Μεταγεννητική Yoga Birthlight
τοκετό μας και ταυτόχρονα να επαναφέρουμε το σώμα και το νου σε μια καινούργια ισορροπία. Έχουμε λοιπόν ανάγκη από υποστήριξη αυτό το τέταρτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όπως συνηθίζουμε να το αποκαλούμε.
του θέση, η σπονδυλική θα βρει πάλι την ισορροπία και την δύναμη της, η λεκάνη θα σταθεροποιηθεί και το στήθος και η πλάτη θα επανακτήσουν την ανοιχτή τους θέση, παράλληλα με τον θηλασμό.
σωμάτων. Σκοπός μας είναι να μπορούμε, μέτα από αυτές τις πέντε συναντήσεις, να κάνουμε αυτές τις πρακτικές μόνες μας στο σπίτι ή οπουδήποτε βρισκόμαστε για όσο καιρό μας προσφέρουν χαρά και ικανοποίηση. Τα μαθήματα είναι δια ζώσης και διαρκούν μία ώρα. Οι μαμάδες θα μπορείτε να συνοδεύεστε από τα μωρά σας εάν το επιλέξετε.
Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531
Λίγα λόγια για τη Δήμητρα..
Προσέγγισα την Γίογκα λόγω σοβάρων μυοσκελετίκων προβλήματων στην περιοχή της μέσης και του αυχένα, και με βοήθησε να γίνω όχι μονο λειτουργική, αλλά να ζω χώρις πόνους και με λιγότερους φόβους. Το οτι αποφάσισα να την σπουδάσω και να την διδάσκω, νομίζω αιτιολογείται στο ότι είναι για μένα ένας συνδετικός κρίκος μεταξύ των σπουδών μου, σαν παιδί, στο μπαλετο, και σαν ενήλικη, στην μαιευτική. Οι γνώσεις που απεκτήσα σχετικά με την ανθρώπινη ανατομία, φυσιολογία και ψυχολογία, δρουν αλληλοσυμπληρωματικά επεκτείνοντας την κατανόηση μου πάνω στο ανθρώπινο σώμα και τις λειτουργείες του.
Ως κορύφωση όλων αυτών των αναζητήσεων, η ανάγκη μου να συνδυάσω την Μαευτική με τη Γίογκα, επείλθε η ειδικευσή μου στην Περιγεννητική Γιόγκα. Πλέον διδάσκω με μεγάλη μου χαρά το σύστημα της Βirthlight γιόγκα, πριν, κατα την διάρκεια, αλλά και μετά την εγκυμοσύνη, με κύριο μέλημα την ασφάλεια και την άνεση.
Εκιαιδευτική Κατάρτιση
2018 Birthlight Perinatal Yoga ,Αθήνα
2017 RYS 200 Hr Teacher training YOGA ALLIANCE, Yogacademy, Αθήνα
2010 Τμήμα Μαιευτικής,Αλεξάνδρειο Α.Τ.Ε.Ι. Θεσσαλονίκης. Σεμινάριο Advanced Life Support in Obstetrics (ALSO)